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即时赔率走地盘 - 巧按手上这一穴位,跟恼人的背痛说“拜拜”!

2020-01-11 13:56:41

即时赔率走地盘 - 巧按手上这一穴位,跟恼人的背痛说“拜拜”!

即时赔率走地盘,日常生活中,我们有时会因为姿势不良或者因为平时运动太少,却突然进行了剧烈的运动,或者像肌肉扭伤,都有可能引起背部肌肉、肌腱的疼痛。这些虽然都不会造成大的伤害,但是真疼起来,那可是很受罪的。今天,就给朋友们说一种能够缓解这种背痛的方法——巧按经渠穴。

经渠穴的位置在手腕上,自己给自己按摩很方便,按摩左侧的经渠穴,您可以用右手大拇指的指腹按住左侧的经渠穴,把大拇指的指腹紧贴着经渠穴,施加一定压力,使经渠穴局部感觉酸胀发麻,朝手腕或者手臂方向传递,保持2到3秒,然后放开,这样一压一放,按摩30到50下,算作一次,一般一天按摩2到3次,3天一个疗程。

按揉经渠穴特别适合忽然出现的背痛,一般按揉七到八次,就能有效缓解背痛。可以在工作间隙自己给自己按摩经渠穴,也可以在听音乐、或者看电视的时候按摩,晚上躺在床上,也可以按摩经渠穴。预防和缓解背痛,方法简单,操作也很方便。当然,您还可以请专业的针灸科医生帮助您针刺经渠穴,缓解背痛的效果会更好。

但要注意:经渠穴最好不要做艾灸治疗,可能会引起眩晕。如果背痛持续的时间比较长,或者疼痛剧烈,难以缓解,您最好去医院做一个检查,排除心脏和肺部等重要脏器的疾病,再用按摩经渠穴的方法不迟。

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